– Treningi odbywać się będą w środy o 18:30 i poprowadzi je nasza instruktorka Dorota, dla której będzie to powrót po krótkiej przerwie – zapowiada Miejski Ośrodek Rekreacji i Sportu w Chorzowie.

Nowe zajęcia składają się z dwóch części. Pierwsza część to zestaw ćwiczeń wzmacniających całe ciało w kombinacji kroków podstawowych na stepie. Zajęcia te doskonale kształtują, modelują sylwetkę i wspomagają spalanie tłuszczu. Druga część obejmuje ćwiczenia angażujące mięśnie brzucha, talii i pleców. Do treningów oprócz stepów używane są hantle, gumy i inne akcesoria.

– Podczas zajęć spalisz mnóstwo kalorii, a także popracujesz nad wyrzeźbieniem wszystkich partii ciała – przekonuje MORiS Chorzów.